2006年9月8日 首  页 白衣人简介 点穴环流减肥 环流减肥中心 减肥理论探索 留 言 板 联系方式
 
饱食是满足胃需求

  
  饱食一是解馋,再是满足胃的需求。嘴不进、胃不饱不舒服,故多吃并非能量需要,而是满足胃需求,过量摄入的大多变成废物。人体所需能量在摄取的有形物质中所占比重不多,其作为人体维生能量补充是必须的,而维持生命的更多能量是通过不停地呼吸,从空气中摄取的精微物质,各种有形物质也是这样维生的。所以,营养失衡并不能完全归咎于对有形物质摄取不足,而是依赖性使人体能量转换功能退化和肠毒吞噬有益菌破坏了营养平衡,如此靠进补难使营养平衡(应急是必要的)。恢复并保持机体营养平衡的根本途径应是不断恢复退化功能,坚持环流排毒洁净机体,绝不是过量进食。

主动与被动

  
   被动依赖退化功能,主动自救健康长寿,这是不破的真理。 现在不少人依赖健身器、按摩器健身,依赖营养素、保健品和药物维持健康,这是不理智的。 营养素、保健品、补品、药物有副作用。而健身和按摩器则皆为被动运动器椷, 被动接受按摩感觉省事,但机体无主动意识和活力,极易形成依赖性而使功能退化,可能影响代谢。主动的自然跑、跳、抖等皆属活力运动,可使机体组织活跃,促进代谢,恢复退化功能。故建议有运动能力者,尽量做主动的活力运动,切勿图暂时舒服而被动依赖导致功能退化。
  上年纪人和丧失运动能力者可借助按摩器健身,但体力恢复后,尽量以主动的活力运动健身。

“水”与健康

  
   水是生命之源,大自然的一切物质皆离不开水,离开水就会消亡,人也不例外,而且是“水平”的。人体的百分之七十五是水,血液的90%以上是水,各器官的运行皆离不开水。没有水不能生存,人体缺水肌体就会失衡、上火、生病,寿命就会缩短。健康的标志是机体平衡,平衡的根本在于水,保持肌体水平衡一是摄水的量;二是“气”的作用。
水和气对人体一样重要,没有气人不能生存,没有水也不能生存,缺水生命就会枯竭。人体水含量是恒定的,失缺就会发生问题。那么,如何才能保持肌体水平衡呢?办法——保证饮水,环流排毒(心理调整、适量运动、饮食调节等)。建议在坚持环流的基础上,每天必须摄水2500~3000毫升。不渴要喝;晚间要喝(不必担心影响睡眠);不吃饭也要喝水,而且要喝足(也忌过量)。建议身体调理正常后,尽量喝无污染的自来水。

上一话题:想病也病      下一话题:实说实说 求源治本



热 门 话 题
 
健康长寿观念
关于脂肪和脂肪合成
环流作用
减肥不易持久战
有意低脂欠科学
也求回报
什么是肠毒
毒在哪里
通便不等于排毒
毒的种类
放不开是私心作怪
迷信与愚昧
夫妻互捧
忌口说
快乐享受生命
解析“怕”和“忙”
“压力”说
自救是康寿途径
“应酬”与健康
生命不可透支
修正年龄结构
可享寿命被肠毒吞噬了
想活也是长寿因素
怕病必病
想病也病
饱食是满足胃需求
主动与被动
“水”与健康
实说实做 求源治本
健康您排第几位
消灭担心
关于暗示
“性”也需自救
消灭健康无知
学孩子活法
警惕相克食物