2007年1月7日 首  页 白衣人简介 点穴环流减肥 环流减肥中心 减肥理论探索 留 言 板 联系方式
 
郭氏松静法

郭氏松静法(已发表于《肠毒警示》和《肥胖可克星
  方法 “松会阴,放小腹,自然闭息,体会全身感觉”(一松一放一闭一体会)。
说明 消除紧张首先必须懂得放松,身体放不松,消除紧张一场空。放不松就入不了静。古今养生家,包括功夫界人士为了寻得松静之法,费尽心血,然而各家各派都是明确要求从上至下或将具体部位放松,人们严格遵守,但终归还是不得法。严格地讲这只是一种过高的要求,原因是忽视了影响放松的重要部位——小腹、会阴和呼吸。
  关于会阴和小腹 小腹和会阴部是人体主要神经集中和通过区域如:佛家讲七轮中的脐轮、海底轮、生殖轮就在此处;道家讲的重要穴位气海、神阙、关元也在此处。佛家练中脉,道家通周天,虽说法不同,但都视此为生死窍。密宗、瑜伽对此处也尤为重视,认为打不开海底轮中脉不可通。从医学角度讲,这两大区域更显得重要。小腹处就有几大不可忽视的重要穴位,后有命门、前有神阙、气海、石门、关元等。其传感线路极为广泛,较重要的有:一是纵行的主干,循任脉通督脉;二是由神阙穴横出的环行线;三是由神阙穴向胸腹部斜行放射脉络。肚脐又是人体生长发育的中心,从胎儿胚胎时就与母体相连。这里又是中医讲的中下焦,即营气和卫气运化水谷精微之所。现代医学则认为人体内分泌系统分泌生殖激素的器官如肾脏、前列腺、精囊腺、睾丸(女性卵巢、子宫)等都在肚脐附近。有科学家观察到“聚精生精”,咽津而下不是咽入胃中,咽下的乃是髓,直入肚脐。另外,这里还是力的源头,我们知道劳作(包括行、走、坐、卧以及各器官运动)要用力,其力就是从这里发出的。
  由于此处的重要,人们总是自觉不自觉地保护着,腹肌总是收着的,会阴亦如此。就是这种不自觉的收缩状态导致了小腹和会阴的紧张和呼吸的急促,尤其是肠毒的影响,所以人体就不能放松。

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