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生命自己把握

 

生命自己把握


  生老病死是自然规律,但健康状况的好坏,寿命的长短却可由人自己来掌握。古今大量事实说明,99%的人是病死的,而疾病、早衰、早亡的主要原因则是自己造成的,是过量进食,是忽视了自我调节和排毒,忘却了自救,甚至违背了自然养生原则。决定健康的因素很多,除无法选择的遗传因素和不容改变的地理环境外,生活环境可由自己来调整。如平时的饮食,该吃什么、怎么吃、吃多少或可短时不吃,肠道是否需要休息,是否该环流排毒,应对周围的人和事,乃至对疾病的调理,健康和寿命都由自己把握。


 
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