2007年1月6日 首  页 白衣人简介 点穴环流减肥 环流减肥中心 减肥理论探索 留 言 板 联系方式
 
肥胖是必然的

美餐的诱惑
  美餐乃人之口福,是维生之必须。作为动物,色香味的诱惑尤难控制,无论是高级动物的人,还是各类低等动物。就低等动物而言,只要满足其食欲便会自愿听从人类使唤,连野性十足的狮、虎、豹以及最笨的猪等动物,都会顺从地进行各种表演,甚至搁浅吃人的本性。人类虽有别于低等动物,亦有较强的抑制力,但大多数难抵美食的诱惑。
吃是人(动物)的本性。美餐的诱惑,幼童时最为明显,因未满足一口吃而痛哭(估计固氮菌还未生成),只要给吃就会破涕为笑。成人虽不像小孩,但也很难自觉放弃赴宴(应酬),或在餐桌上舍几口名菜,美餐也能诱倒英雄汉。
贪 懒 馋惹祸
  人生最难克制的是贪和馋。许多疾病、事故、事业、婚姻失败等皆与贪、馋习惯有很大关系。比如贪吃使人过量进食导致肠胃功能低下,废物在肠道滞留生发毒热(素)而导致肥胖和疾病,影响了健康和寿命;贪恋金钱权贵,忘记身份和责任而导致事业失败,甚至酿成终生遗憾; 贪恋酒色,忘了妻儿老小,使头脑昏沉,结果身败名裂,甚至染上恶疾……。贪即过,欲的超其量和占有自己所得范围以外的即为贪,贪必失。馋亦如此, 对酒、色可以馋谕之。贪馋致懒,不动则为贪坐贪躺,热量不能有效消耗和排出转化成多余脂肪而使人肥胖。最能影响健康、导致疾病和肥胖的莫过于贪吃, 毒害终生,殃及生命。
废物滞留生发毒热
  毒热是过量进食产生的多余废物经细菌分解后生成的危害人体健康的气(液)体,经常过量进食,加之运动不足,肠胃功能低下,代谢受阻,必然产生毒热,为多余脂肪蓄积原料。
多余脂肪堆积
  身体超重,运动受限,内热过甚而发懒噬睡; 不善思考, 代谢失调 (进出恶性循环),毒热必然转化成多余脂肪堆积在体内。
恶性循环
  肥胖一旦形成,人会变得越发懒馋,越懒越不爱动,不动消耗少会更加发胖;越胖体内需求越多,饮食量就会增加,吃得多,肠胃负担加重,代谢速度相对减慢, 使运化失调, 废物不能及时排出, 毒热加剧, 脂肪转换速度加快, 体重增加会变得更懒、 更胖……。

关于喝凉水也胖和只吃不长肉
  胖人们说:“胖不是因为饮食, 我们每天吃得并不多但仍然肥胖,甚至喝凉水也长肉”,这话只说对了一半。
  首先是肥胖人不自觉地掩盖了他们的饮食状况,比如,把正常进食改成了吃零食,把在家吃肉改成了吃小点心或巧克力等高热量食物;二是改变了饮食习惯和进食环境,由固定进餐变为街头露餐,无形中增加了喝饮料的量,给脂肪堆积提供了条件;三是一顿饱代替三顿餐,看上去一天两顿没进食,其实已远远超过了三顿饭的热量。热量的摄取不取决于进食的量。
  肥胖人体内贮存着大量毒热,虽吃得少,但脂肪转换并未停止,故不吃同样会长肉。意识也作怪,想减肥,减了肥担心再胖,这是肥胖人普遍存在的心理障碍。紧张、担心会导致大脑分泌失调,破坏自控程序,结果越来越胖,这是逆向思维的结果。
  瘦人们说:我们吃得并不少,可就是不长肉,甚至越吃越瘦(消耗性疾病除外)。原因一是肠胃功能低下,所摄营养不能有效吸收,热能转换慢,脂肪细胞不活跃,食物营养未经消化和吸收就排出去了;二是瘦人善于思考能量消耗大;三是运动量(劳动)大消耗多,再是睡眠少抑制消耗,加上肠胃功能失调,营养得不到有效转换和吸收,吃多少排多少,结果就会只吃不长肉。瘦人的特点是进得多排得多(有的不出汗、便量也很少),体内也产生毒热,由于脂肪细胞不活跃,未经转换就被综合消耗掉了, 营养则被毒热吞噬了,这类人普遍处于“亚健康”状态。
误解健康
  有的人懂健康但不重视健康,有的人重视健康却一味依赖药物维持健康,有些人既不懂健康又不重视健康,更多人误解健康:认为多吃健康、关心吃就是关心健康、吃得好才健康、胖是健康表现。


 
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